第470章 核心问题在落地（1/2）

陈锋死死地盯著林奇，等待著一个答案。

林奇没有卖关子，直接回答道：

“第一次见面的时候，我就注意到了你的站姿有问题。”

林奇看著陈锋的左腿，直接给出了回应。

“正常人自然站立的时候，身体的重心应该是均匀分布在双脚上的。

但是你站立的时候，重心会下意识地偏向右腿。你的左膝始终保持著一个极其微小的弯曲弧度，不敢完全伸直。”

陈锋愣了一下。他回想自己平时的站立习惯，確实如林奇所说。

“这是长期用进废退形成的肌肉代偿。”林奇继续说道，“我刚好懂一点中医。从中医望诊的角度来看，你左膝关节內部的气血运行存在明显的阻滯。

气血不通，肌肉和韧带就会失去正常的供养，导致局部力量下降。”

林奇停顿了一下，目光上移，看著陈锋的眼睛。

“结合你职业篮球运动员的身份，每天都要进行高强度的起跳和对抗。

我很容易就能推断出，这个毛病绝对已经影响到了你在球场上的落地发力。

为了保护左膝，你的身体本能地在用右腿和其他部位去分担压力。”

陈锋听完，彻底沉默了。

他不是没有被说服。

相反，他被完全说服了。林奇说的每一个字，都精准地对应了他这两年来的真实身体感受。

他沉默，是因为一种深深的无力感和隨之而来的释然。

这两年来，他觉得自己的身体不对劲。

他去找过队医，去过国內顶尖的运动康復中心。那些专家让他拍了无数张核磁共振片子。

片子上的结果永远是一样的：左膝半月板轻度磨损，韧带存在陈旧性拉伤。

专家给出的建议也永远是一样的：静养，减少衝击，做一些基础的力量维持训练。

但是没有人告诉他，为什么他在球场上就是感觉发不上力。

没有人告诉他，为什么他的投篮越来越不稳，为什么他的防守脚步越来越慢。

所有人都觉得是他状態下滑，是他不行了。

两年来，没有一个人能清清楚楚地告诉他“你到底怎么了”。

而现在，一个今天才第一次正式接触的篮球教练，仅仅通过一次见面时的站姿观察，就看穿了他隱藏了两年、连精密仪器都没能解释清楚的致命隱患。

林奇没有理会陈锋的沉默，也没有继续在这个话题上深入。

找出问题只是第一步，解决问题才是他的任务。

“过来。”

林奇转身走向半个场地之外的篮筐下，向陈锋招了招手。

陈锋立刻回过神，快步跟了过去。

“现在不做对抗训练。”林奇指著地板上的三分线，“先做全面的动作评估。”

林奇的要求非常具体。

他让陈锋从三分线外开始，做一系列標准的篮球技术动作。

“全速变向运球，到罚球线急停跳投。

投完之后，立刻做转身后仰。最后做底线的防守横移。”林奇下达指令，“用你比赛时的真实发力习惯去做，不要刻意掩饰。”

陈锋点头，接过林奇扔过来的篮球。

他深吸一口气，运球，加速。

在陈锋做动作的全过程中，林奇站在一旁，目光始终死死地锁定在陈锋的下半身。

林奇观察的不仅仅是那个有伤的左膝。

凭藉著对人体骨骼和肌肉结构的极致了解，林奇的目光穿透了陈锋的表层动作，直接透视著他体內的发力链条。

陈锋在罚球线急停，起跳，出手。

篮球空心入网。

双脚落地。

紧接著，陈锋迅速转身，做了一个后仰跳投的模擬动作。

最后，他滑步退到底线，做了一组快速的防守横移。

动作做完，陈锋微微喘气，转头看向林奇。

林奇脑海中已经完成了所有的信息处理。

他看到了陈锋在变向时，髖关节出现了不正常的过度扭转。

还有陈锋在落地瞬间，核心肌群出现了短暂的鬆懈。

接著就是陈锋在准备二次起跳时，力量从脚踝传导到膝盖时出现的明显断层。

“测试结束。”