第二百四十二章 毫无效果的极限训练（1/2）

第二百四十二章 毫无效果的极限训练

雷林仔细分析过，按照吴刚所说的方法，行水村落武道修炼的方法其实根本没有什么特别的，要说最大的不同，也就是在吸纳天地元气的投票数，负重跑步、举重物等等。

相比之下，大荒中的武修在修炼时，都得基本保持一个动作不动，各方面都要落了下乘。

不过，现在却不是重视这些的时候，雷林现在最根本的，是要弥补自己修炼错误武道后，骨骼几乎未得到淬炼的缺陷。

吴刚所教授的方法其实很简，就是丰盛的膳食，配合锻炼——大量的锻炼！

按照吴刚的讲解，人体全身有数白多块肌肉，这些肌肉真是人体力量的来源。同时，这些块肌肉却遍布人体全身，覆盖住了所有的骨骼。

若是再按照雷林以前的方法淬炼身体，天地元气和营养，依然会被这些肌肉吸收，雷林的骨骼只能获得少许的强化。

因此，雷林必须进行极限般的锻炼，只有当浑身的肌肉都处于一种疲累状态时，对于天地元力和营养的吸收才会减缓。打个比方，这就相当于当一个人累得都要吐的时候，自然是没胃口吃饭了。

相比身躯受到的冲击力，双拳全力击打高空落下的水流时受到的冲击力显然更大，只一阵子之后，雷林双拳就红肿起来。

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本能反应之下，雷林有些缩头缩脑。

雷林绝对不能再走错武道之路，否则他下一次真不知道自己还能不能这样幸运了。

“喝！”

腿越来越酸，手臂越来越痛，甚至头脑发胀，眼前发黑。但一想到若不如此，自己就将离开武道，彻底告别自己的梦想，雷林就咬牙坚持着，即使已经到了极限，依旧继续。

而从了极限般的锻炼，雷林还必须注意不能遗留身上每一块肌肉，因为若是遗留一块的话，那一处的骨骼就会得不到天地元气和营养的淬炼，从而造成“短板效应”，留下巨大隐患。

雷林嘴中情不自禁地呻吟了一声，虽然早有准备，但那瀑布的冲击力还是超出了他的想象，劈头盖脸地打击在身上，绝对不比被人刷重耳光小多少。

“嗯……这小子，这种情况下都还不放弃吗……”

因此。雷林首先要用一种方法。从一个整体上。对他体全身的肌肉都造成极限锻炼效果。

雷林也是个不服输的性子，眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。

深呼吸一口气，稍微停歇霎那，让脚部的肌肉恢复了一些，雷林继续深蹲。可是越到后面越是痛苦，越难以坚持。

……

本来，雷林感觉自己已经达到了一个前所未有的极限，如此在心头激励着自己，雷林却忽然感受到身体之中竟然又产生了一股力气，让他继续游了下去。

“怎么，坚持不住了吗？既然如此，还是早点结束。你现在想把走错的武道再走回来，难度真的太大了！”

雷林轻松自若地一笑：“知道了，吴刚大叔”他此时正是双腿疼痛，浑身大汗的时候，正需要瀑布那冰冷的水冲一冲，爽上一番。

雷林也没多说什么，开始按照吴刚的话，深蹲起来。

结合着大荒世界中武道的一些精髓和经验，以吴刚讲述的办法为基础，雷林思索许久后，渐渐总结出了一套阶梯似的极限训练方法。

看着雷林踉跄跑远的身影，吴刚吃了一惊后，随即满脸都是无奈的苦笑。

雷林将这训练当成了游戏，不过腿的确是酸痛的厉害。忍着剧痛，咬牙才走到十丈开外，才在瀑布后找到一处稳定的落脚点。

身后吴刚的声音慢悠悠的，不紧不慢，却根本不给雷林丝毫休息时间，“雷林。你马上在瀑布下选择一处站立点。然而以身体抵抗瀑布的冲击力。还要以拳头朝上击打瀑布的水流。时间暂定为一个时辰，若在时间不到时停下，你将收到惩罚。”

“快！再快一点！”

“呼……慢了一点点……见鬼！”

雷林闻言，立即忙咬牙。再次探出身子，咬牙坚持下去，同时，双拳开始有节奏地击打起头顶落下的瀑布来。

“快，在游快点！”

跳跃着活动了一下筋骨，雷林一副轻松的样子：“吴刚大叔，我雷林字典里可从来没有‘放弃’两个字！吴刚大叔，我们继续！”

面色凝重，咬着牙齿，雷林不停自我鼓励，不断在湖水中劈浪前行。

“妈的！这点痛快都坚持不下去，还想着修炼什么武道！”

艰难回到了家中，雷林的狼狈样，让在家做饭的吴晓晓极为吃惊。

“知道了！”

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雷林答应着，迅速动作，不一会就将一块沉重的大石头绑缚在背上。

而后，自然是艰苦的训练……

浪翻腾的声音中，雷林身负重物，在瀑布下的湖水中高速游动，逆流而走。

这个时候，身后的吴刚忽然一声暴喝：“滚回去！若在缩回来。我马上惩罚你！”

……

“你慢了一点，立即起身，绕着湖边跑一百个来回！”

又是一声大喝，雷林再次站了起来。

一口气坚持到八十个时，雷林甚至感到腿部再也站不起来了。

雷林自然是不能目光短浅的，他在极限锤炼身体的时候，也必须开始修习这个世界武道的基础，以正确的方法，全面地开始这个世界武道的修炼。

随后，雷林一个猛子，就扎进了瀑布下方的湖水中。

吴刚一来就给了雷林任务，说完就蹲到一旁抽烟去了。

傍晚，经历了一天的高强度极限训练雷林死尸一般地躺在冰冷的湖水中，感受着肌肉等阵阵酸麻的同时，心头却极为沉重。