第414章 训练方向（1/1）

鍚埌鐜嬪畧椋炶繖涓棶棰橈紝鏋楅粯寮€鍙亾锛氣€滆繖涓繃浼氬効鍐嶈锛屼綘鍏堝憡璇夋垜锛屽挶浠姄鍒扮殑杩欑淇￠附锛屾嵁楦界勃鐪嬶紝鍋滅暀鏁伴噺鏈夊灏戯紵鈥濄€€銆€鐜嬪畧椋炲惉瀹岋紝浠旂粏鐩樼畻浜嗕竴鐣紝鍥為亾锛氣€滃埌搴曟湁澶氬皯鍙仠鐣欐垜涓嶇煡閬擄紝浣嗗仠鐣欐鏁版尯澶氥€傘€€銆€鑰屼笖杩樻湁涓儏鍐碉紝杩欑淇￠附鍦ㄦ鍋滅暀锛屽簲璇ユ槸涓€骞翠箣鍐呮墠鏈夌殑鎯呭喌銆傗€濄€€銆€鏋楅粯鍚畬锛岀偣浜嗙偣澶达紝寮€鍙閬擄細鈥滆繖涔堣鏉ワ紝搴旇鏄緢澶氫俊楦芥妸姝ゅ綋鍋氭瓏鑴氬湴浜嗭紝鐪嬫潵杩欏姙娉曞簲璇ユ病闂銆傘€€銆€瀹堥锛屼綘缁勭粐浜猴紝灏介噺鎯冲姙娉曟崟鎹夋洿澶氳繖绉嶄俊楦斤紝璁板緱涓嶈兘浣跨敤鏋紝鏈€濂借繛闄烽槺涔熶笉瑕佺敤锛屼互鍏嶆儕鍒拌繖浜涗俊楦姐€傘€€銆€淇￠附鎹曟崏鍚庯紝妫€鏌ユ湁里湁鎼哄甫淇′欢锛屾湁灏辩珛鍗虫眹鎶ワ紝璁板緱瑕佸ソ濂藉寰呬俊楦姐€傗€濄€€銆€鐜嬪畧椋為椈瑷€锛岄亾锛氣€滃皯鐖凤紝鎮ㄦ槸鎯冲湪姝ゆ嫤鎴俊浠讹紝杩欌€︹€﹁繖鍙鍚楋紵鈥濄€€銆€鏋楅粯鍚簡锛屽洖閬擄細鈥滄斁蹇冨惂锛佹垜鏈夋妸鎻★紝鎸変綘鍒氬垰鎻愪緵鐨勪俊鎭紝楦藉瓙搴旇鏄皢姝ゅ綋鍋氭瓏鑴氬湴浜嗐€傘€€銆€鑰屾睙鍖嵁鐐癸紝搴旇澶ч儴鍒嗛兘鏄部姹熷垎甯冿紝閭偗瀹氭湁澶ч噺淇￠附浼氬湪姝ゅ姝囪剼锛岃繖浠庝綘鍒氳鐨勬儏鍐典腑涔熻兘寰楀埌楠岃瘉銆傘€€銆€涓嶈繃淇￠附閫夋嫨姝ゅ仛姝囪剼鍦帮紝搴旇鏄互鍓嶆病浜猴紝杩樻湁寤虹瓚鍙互閬鎸￠洦锛岃翰閬垮ぉ鏁屻€傘€€銆€浣嗙幇鍦ㄦ垜浠潵浜嗭紝杩樻瘡澶╁湪鍘傚尯涓墦鏋紝鐞嗗簲浼氭儕璧颁俊楦斤紝鐜板湪杩樼户缁仠鐣欙紝涔熶笉鐭ラ亾鏄笓闂缁冭繃杩樻槸浠€涔堝師鍥犮€傘€€銆€涓嶈繃涓嶇杩欎簺锛屼綘浠寰呬俊楦戒竴瀹氳灏忓績锛屼笉瑕佷娇鐢ㄤ激瀹虫墜娈垫崟鎹変粬浠紝浠ュ厤淇￠附鍙楁儕锛屽皢鏉ヤ笉鍦繖鍋滄瓏銆傗€濄€€銆€鏋楅粯璇村畬锛岀帇瀹堥鎬濋噺浜嗗ソ涓€浼氬効锛屽洖閬擄細鈥滃皯鐖凤紝鎮1湅杩欐牱琛屼笉琛岋紵鎴戜滑鐩存帴鍦ㄤ俊楦界粡甯稿仠鐣欑殑鍦版柟璁鹃附绗硷紝缁欎俊楦藉濂芥按鍜岄附椋燂紝璁╀俊楦借嚜琛屽仠鐣欍€傘€€銆€鐒跺悗鍐嶆寫鍑犱汉锛屾參鎱帴杩戦附瀛愶紝璁╀俊楦介€傚簲杩欏嚑浜猴紝鍐嶅幓鍙栦俊浠讹紝杩欐牱绋冲锛屽氨鏄兂鏈夋晥鏋滐紝浼氭參寰堝銆傗€濄€€銆€鏋楅粯鍚簡锛岀偣浜嗙偣澶达紝寮€鍙亾锛氣€滆繖涓姙娉曞彲琛岋紝铏界劧瑙佹晥杈冩參锛屼絾姝や簨涔熸病澶氭€ワ紝閭簺姹熷尓瀵规垜浠篃里″閲嶈锛屽氨鐢繖涓姙娉曟潵鍚э紒鈥濄€€銆€鎺ヤ笅鏉ワ紝涓変汉鎶婄粏鑺傚晢璁ㄤ竴涓嬶紝瀹氫簡涓嬫潵銆傘€€銆€鈥滃皯鐖凤紝鎴戞壘鎮ㄦ湁鐐瑰効浜嬶紝灏辨槸鏁欑殑涓滆タ锛屽墿涓嬬殑浜猴紝閮借缁冨緱宸笉澶氫簡锛屼互鍚庣粌浜涗粈涔堬紵鈥濄€€銆€璁稿織鐜夎瀹岋紝涓€杈圭殑鐜嬪畧椋炰篃杩炲繖閬擄細鈥滃皯鐖凤紝鎴戣繖杈逛篃鏄紝杩樻湁鏂版潵閭簺浜鸿鎬庝箞缁冿紵鈥濄€€銆€鏋楅粯鍚簡锛屾€濈储涓€鐣悗锛屽紑鍙亾锛氣€滄垜鍏堜粠鑰佽鐨勮锛岃€佽浣犺繖杈癸紝涓€鏄珐鍥鸿缁冿紝鎶婁箣鍓嶅鐨勶紝缁冨ソ缁冪啛銆傘€€銆€浜屾槸瀛︿範锛屾棦瑕佸涔犳枃鍖栫煡璇嗭紝鐪嬩功鐪嬭祫鏂欏鍔犺璇嗭紝涔熻瀛︿範鏂扮殑鎴樻枟鐭ヨ瘑銆傘€€銆€鎴樻枟鐭ヨ瘑锛屽寘鎷垬鏈垬鐣ユ寚鎸ョ瓑锛岃繖浜涗笢瑗匡紝鎴戜細鎻愪緵缁欎綘浠功绫嶈祫鏂欙紝鑷繁鑷鎽哥储銆傘€€銆€涓夋槸瀛︿範浣跨敤鍚勭鏋锛屽浗鍐呮壘寰楀埌鐨勶紝鎴戜細缁欎綘浠()

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