第十六章伊布的力量训练，与AC米兰的第二轮较量！（求收藏和票票！！！）（1/2）

“来了！队长！”

“看球啊，哈哈哈！”

上午九点左右，沃尔图诺堡训练场已是一片生机勃勃。

经歷了赛季开门红，球员们的心情普遍不错，训练前的抢圈游戏也充满了欢声笑语。

哈姆西克一记略显夸张的“马赛迴旋”失误，引得眾人鬨笑。

例行训练结束后，今天没有安排高强度的分组对抗，队员们各自散去，完成教练组布置的个性化加练任务。

有人练射门，有人练传中，有人去健身房。

卢卡留在了空旷的训练场边。

昨天彻底的休息让高强度比赛带来的肌肉酸痛和深层疲劳一扫而空，此刻他感觉身体充满了能量，迫不及待想要投入提升。

他调出系统界面，目光落在【人物羈绊】一栏。

【当前羈绊：伊布身体素质，融合进度：15%】

【当前融合进度：15%】

【效果：力量 70（潜力上限 88），小幅提升对抗平衡性、伤势恢復速度。】

目前他属性最高的，並非传球或盘带，而是防守：88！

这完全归功於“若鸟的防守预判模块”的完全融合，让他对防守位置的判断达到了意甲顶级水准。

传球方面，短传和长传都达到了83，这是第一次比赛奖励的6个能力点的结果。

“看来每个传奇球员的特定模块，都能將一个相关属性推到很高的水准。”卢卡琢磨著。

他尝试过在训练中与其他队友密切配合，希望能触发新的羈绊，但系统毫无反应。

似乎“羈绊”的触发需要特定的契机、深度的认可，或者像若日尼奥那样结合了经验传授和系统本身的判定条件。

目前看来，可遇不可求。

“算了，贪多嚼不烂。先把大奉先的身体素质肝出来再说！”卢卡握了握拳，感受著手臂上微微隆起的线条。

有了伊布模板的潜力打底，他每一次针对性的力量训练，效果都比普通人好得多，这简直就是肝帝们梦寐以求的外掛！

力量是基石。

没有力量支撑，再好的技术也会在对抗中变形，再妙的传球也可能因为被撞得东倒西歪而失去准星。

他要的不仅仅是能过人，更是过了人之后，能扛住补防队员的衝击，能把球稳稳护住，能像坦克一样碾过去！

他转身走向健身房。

力量，是目前制约他上限的关键短板。

一上午的器械训练，卢卡练得大汗淋漓，但表情却异常舒朗。

每一次力竭，他都能感觉到肌肉纤维在伊布模板的引导下，朝著更高效、更强大的方向生长。

这种“努力必有肉眼可见回报”的感觉，实在太让人上癮了。

午休后，顶著地中海的灼热阳光，卢卡又回到了训练场。

“啪！啪！啪……”

他独自一人，摆放好標誌碟和假人模型，开始了枯燥却至关重要的个人技术打磨。

右脚外脚背拨球、左脚內侧扣球、快速变向、衔接射门或传球……每一个动作都力求在高速和对抗模擬下完成精准。

每次过掉假人后，他会有意识地用肩、背、臀去主动“卡”一下假人，模擬实战中过人后利用身体隔开防守队员的动作。

汗水很快浸透了训练服，紧贴在日渐轮廓分明的身躯上。

疲惫如潮水般阵阵袭来，大脑也开始发出偷懒的信號。

你已经很出名了，卢卡。

意甲首秀就震惊全国，粉丝无数，下次比赛肯定更多镜头对著你……何必这么苦？

享受一下球星的生活不好吗？

阳光、沙滩、派对、还有那些对著你尖叫的漂亮姑娘……

卢卡躺倒在滚烫的草皮上，大口喘著气，望著刺眼的太阳。

他忽然想起了前世，一辈子都碌碌无为。

人好像都是这样，有大把时间的时候什么也做不成，刷手机、发呆、等明天、等下周，等状態好了再说。

总觉得日子还长，总觉得还来得及。

然后突然有一天，你发现时间没了，不是用完了，是浪费完了。

青春剩个尾巴，梦想早落了灰。

那个说以后再追的人早就走远了。

你开始惶恐，开始著急，开始想做点什么来弥补，可你又能做什么？

好像做什么都白搭。

想重来的事情太多了，想挽回的人太远了，想去的地方已经没那个心气了。

於是你又回到了原点，什么都不做，只是更焦虑地什么都不做。

最残忍的不是没有时间，而是曾经有大把时间都被你亲手浪费掉了。

……

唉！

卢卡笑著摇头。

养成自律和刻苦的习惯很难，但放弃，往往只需要一个念头的鬆懈。

他闭上眼睛，脑海中浮现的却是圣保罗球场山呼海啸的看台，是欧冠主题曲响起时血脉賁张的感觉，是举起冠军奖盃时那无与伦比的重量……以及，未来某一天，站在世界之巔，俯瞰眾生的景象。

“呼……”

他长出一口气，甩掉头髮上的汗珠，也甩掉了那些软弱的杂念。

挣扎著爬起来，继续投入训练。

两个多小时后，卢卡耗尽了最后一丝力气，瘫坐在场边进行拉伸。

系统提示適时传来：【伊布身体素质融合进度：15%→ 16%。力量：70→ 71。】

虽然只提升了一点，但积少成多。

卢卡满意地笑了笑，用脚尖瀟洒地將球挑起，夹在腋下，朝著更衣室走去。

泡澡是对疲惫身体最好的奖赏。

还有五天，就是主场对阵ac米兰的比赛了。

真正的豪门，圣西罗，红黑条衫……光是想想，就让人肾上腺素激增。

去更衣室的路上，卢卡碰到了刚从办公楼出来的萨里。

老头似乎有些不开心，黑著脸。

但看到卢卡，还是点了点头。

“教练。”卢卡笑著打招呼。

萨里看著眼前这个眼神清亮、浑身被汗水浸透的少年，表情柔和了些：“嗯，加练完了？注意恢復。”

“明白！”卢卡挥挥手，走进了更衣室。

萨里看著他的背影，摇了摇头，嘴角却有一丝笑意。

这小子……

他喜欢这份心气。

与德佬的对话不是很顺利，这个眼睛里都是钱的商人，什么都不懂……

想想就烦，但谁让这傢伙是老板，他只能准备找机会联繫下拉胖！

那该死的胖子也一定会卡死不鬆口的。

就应该让这两人去谈，他妈的。

两个傻……义大利人！

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接下来的几天，卢卡在体能教练法比奥的训练下，稳步增加著力量训练的负荷。