第22章 耐力+10%（永久）（1/2）

三周的假期特训，就此正式拉开帷幕。

没有假期的鬆弛，没有片刻的懈怠，张扬给自己制定了一套近乎残酷的全天候训练计划。

每日天未破晓，他便率先抵达训练场，热身、体能拉练、基础球感巩固，日復一日从不中断。

待到里奥和汤姆到场，高强度的实战对抗训练便正式开启。

起初，汤姆还带著些许不情愿，防守时偶尔会敷衍懈怠。

但没过两天，他彻底收起了所有侥倖心理。

张扬的训练强度远超他的想像，每一次突破都拼尽全力，每一次射门都追求极致，哪怕是队內练习赛的普通攻防，也被他踢出了正式赛场的铁血强度。

汤姆倾尽所能贴身逼抢、卡位封堵，用上了自己所有的防守经验和身体优势，可依旧难以限制持续进化的张扬。

无论是高速变向突破、身体对抗挤开身位，还是禁区內的节奏变化射门，张扬的处理方式越来越成熟、越来越高效。

里奥同样感触颇深。

作为朝夕相伴的队友，他能最直观地感受到张扬的恐怖进步速度。

起初张扬的射门偶尔会角度单一、发力生硬，可隨著日復一日的对抗打磨，他的门前终结手段愈发丰富。

远射爆杆、搓射圆角、挑射破门、抢点推射，各种射门动作融会贯通，射门精度、临场抉择能力肉眼可见地暴涨。

日復一日的高压对抗，让张扬彻底摆脱了新人的稚嫩。

第一周，他彻底磨合好了自身的盘带节奏，克服了高压逼抢下的出球慌乱，面对汤姆的凶狠防守，从容度大幅提升，失误率断崖式下跌。

第二周，他的身体对抗与实战衔接彻底成型。

不再依赖单纯的速度碾压，学会了利用身体卡位、护球，藉助节奏变化晃开防守重心，攻防转换的思路愈发清晰，赛场阅读能力飞速提升。

很多此前难以处理的贴身逼抢场景，如今他能轻鬆化解，甚至顺势完成突破分球或破门。

第三周，张扬完成了质的蜕变。

他的球感彻底刻入肌肉记忆，整场高强度对抗下来，控球依旧稳如磐石，体能分配、临场判断、终结效率，全方位碾压三周前的自己。

曾经需要刻意思考的技术动作，如今已然成为本能反应，人与球的契合度达到了全新的高度。

就连汤姆在最后几天的对抗中也彻底哑口无言。

哪怕他拼尽全力上身体、疯狂逼抢、封堵路线，也很难再限制张扬的突破节奏。

很多时候，仅仅一个细微的节奏停顿变向，他就被轻鬆晃开，只能眼睁睁看著张扬杀入禁区，完成高质量射门。

“这傢伙，根本不是在训练，是在逼著自己变態式变强。”

训练之余，汤姆看著场上不知疲倦的张扬，忍不住对著里奥苦笑感慨。