第64章 炼筋入门，灵猿通臂（1/2）

有铸剑山庄坐镇，青嵐山周边十里內，基本还算风平浪静，很少有人敢在附近搞事。

陈羽一路前行，畅通无阻，很快就进入了庄內。

回到宿舍，关好门窗后，他才开始清点这一趟所收穫的东西。

首先是两个深渊蠕虫的毒囊、一瓶嗜血藤蔓的汁液和一块血纹陨铁。

全部都是割鹿刀往饮血方向精锻所需的材料。

这些材料的数量刚刚好，不多也不少。

然后就是阿胡拉神像，一件效果相当强力，但有所残缺的奇物。

装备条件需要古萨珊语入门，然后再对著神像晨祷七天。

总共就两个条件，都不算是很难满足的。

一门新语言而已，只要能找到老师，总是能学会的。

至於晨祷，那就更不是个事了。

反正祷告內容不限，隨心而言就行了。

除了这些以外，其他的物品都是些用处不大的。

相比较而言，陈羽还是对两本功法更感兴趣。

一部《九转毒龙功》，是极为稀有的抗毒功法，练成之后，攻击也能附带一定程度的毒性。

看起来很美好，但修行条件相当苛刻。

至少要完成炼体五境后，才能进行修炼。

否则，身体强度不够，无法承受毒物淬体。

如果贸然进行修炼，轻则皮肉腐蚀，经脉尽毁，重则毒气攻心，暴毙而亡。

正是因为修炼条件苛刻，所以龙婆才一直没能练成。

要不然，还真不一定能把她轻鬆拿下。

想到这里，陈羽心中也是一阵后怕。

江湖上高手太多了，而且个个心狠手辣。

要不是黑衣人一路护送，自己恐怕就要血战四方了。

陈羽自认为手中的底牌还是足够多的。

割鹿刀的效果非常强大，真要打起来，不见得就会吃多少亏。

实在不行就化身猛兽，把他们全给杀了。

今天前来暗杀自己的人，最多也就是炼筋境。

陈羽之前击杀的寒鸦教香主徐凌炎，就是炼筋境武者。

基於那次的经验，他对炼筋境武者的水平有个大致的判断。

力量上来说，也就高出个一二百斤左右。

差距主要在速度和瞬间的爆发力上。

虽然高出自己一个大境界，但只要自己火力全开，战胜对方也並不是什么难事。

儘管自己不畏惧越级战斗，但越级战斗总归还是有风险的。

这次来的只是炼筋境，自己勉强能够应付。

如果下次来的是炼骨境杀手，自己还能活下来吗？

陈羽又想到了护送自己的黑衣人，杀炼筋境武者，就像杀一条野狗一样轻鬆。

如果这样恐怖的存在，要对自己下手的话，自己又能拿什么去反抗呢？

真要出手的话，恐怕自己现在已经是个死人了。

越想越心惊，陈羽觉得自己还是太弱了。

“变强，一定要变得更强！”

“唯有比敌人更加强大，才能在生死险境中生存下来！”

不再胡思乱想，陈羽立马找出《五灵养生功》，准备进行炼筋境的修炼。

翻开《五灵养生功》，找到与炼筋境对应的《灵猿养生功》篇章。

开篇便是一张“周身大筋图”。

图中以硃笔標出人体的十二条主筋，一旁標註小字：

“筋者，力之枢也。”

“筋长力大，筋柔寿长，灵猿之秘，尽在於此。”

“足太阳之筋，起於足小趾……结於臀；手太阳之筋，起於小指……结於腕。”

“人体十二道经筋，如十二条枢纽，维繫骨骼，牵动关节，主司运动。”

“十二筋通，则身如猿猱，攀援纵跃，无不如意。”

再往下看，就是这十二道大筋的具体修炼之法。

“十二大筋之要，在『展』与『悬』二字，『展』则筋长，『悬』则筋韧。”

“吾观白猿攀援，悟得此理：猿臂过膝，非骨长，乃筋长，猿身轻灵，非肉少，乃筋柔，故灵猿一功，专炼手足三阳三阴之筋，兼及周身余筋。”

全部的內容很快就看完了，大体上的要诀也基本都记住了。

陈羽翻身起床，找到一处僻静之地，正式开始练功。

【功法栏（二阶15%）】

【功法】：《五灵养生功·灵猿篇》

【品质】：上品一阶

【状態】：已装备

【进度】：一层（0/100）

【装备条件】：无

【装备效果】：修炼必有所成，一证永证，进度可见，修炼效率＋40%。

陈羽闭目，首先回忆了一遍灵猿功的原理。

“书上说：筋者，人身之弓弦也。”

“骨为弓臂，肉为弓把，血为弓力，神为弓势，四者皆备，唯筋张之，弓箭乃出。”

“意思也就是说人体就是一张弓。”

“骨头是弓臂，是用来蓄势的架子，肌肉是弓把的握持之处，气血是拉弓的力，眼神是弓瞄准的势。”

“最终这张弓能不能把箭射出去，全看『筋』这个弓弦。”

“筋如果不张开，弓就是死的，只有將筋绷紧，全身之力才能瞬间匯聚於一点。”

陈羽心中明悟。

“看来所谓的灵猿功，练的就是这张弓弦。”

功理通达后，陈羽服下一枚壮体丹，开始练习灵猿功的一招一式。

灵猿功共分十二层，招式有三十二式，从易到难，每一式都是在打磨全身的经筋。

“第一式，灵猿献果。”

“第二式，灵猿侧摆。”

“第三式，灵猿纵跃。”

“第四式，灵猿盪枝。”

“第五式，灵猿摘桃。”

……

练功过程中，陈羽清晰地感觉到，自己背部的大筋像弓弦一样被拉开了。

大筋初次被拉开后，並没有舒畅的感觉，反而是一种撕裂般的疼痛。

“疼就对了，疼就说明正在长筋肉。”

灵猿功的练法就是“三松一紧”。

吸气时放鬆大筋，呼气时再拉紧，反覆三次，第四次呼气时再加深一分。

在整个练功过程中，对大筋的拉力是持续上升的，必须使其伸长、收缩，往復循环，才能起到锻炼作用。

如果练功不疼的话，那大概率是练错了。

大筋受力变形，甚至破碎修復，必然有一个痛苦的过程。

一套灵猿功练完，陈羽只觉浑身酸痛，细汗淋漓。

但是气血流通却很顺畅，精神状態也为之一振。