第87章 修炼日常（2/2）

赵元正耐心地纠正著三人的细微错误，讲解著发力、呼吸与意念配合的关窍。

他虽法力低微，但眼界和见识仍在，指点几个凡人修炼武学根基，自是游刃有余。

约莫半个时辰后，三人都已勉强记住了各自的起手式和基础要领，虽然动作还十分生涩，但至少架子是摆对了。

“修炼非一日之功，贵在坚持。”

赵元正肃然道，

“每日清晨与黄昏，各练习一个时辰，不可懈怠，初期会有些许酸胀疲惫，乃正常现象，坚持下去，自有成效。”

“是！仙长！”

三人齐声应道，

脸上都充满了兴奋与期待。

传授完功法基础，赵元正又道：“单有功法还不够，需辅以药浴，方能事半功倍，强筋健骨，滋养气血，避免暗伤。”

他转身回到杂物房，片刻后，手中拿著几株形態各异、却都散发著浓郁灵气和奇异清香的草药走了出来。

这些草药，

正是他近日在仙府中特意催熟的一批適用於凡俗锻体的低阶灵植。

有叶片肥厚、形如虎掌、通体翠绿的“壮骨草”；有根须虬结、散发出类似麝香般气味的“通脉根”；有开著淡紫色小花、触手冰凉滑腻的“冰肌花”；还有几颗红彤彤、如同小珊瑚珠般的“血气果”。

这些草药在修真界或许不算什么，但放在凡俗间，无一不是千金难求的宝药。

石家人何曾见过如此灵光氤氳、异香扑鼻的药材，一时间都看呆了。

“秀丫头，去取一个大锅来，烧满清水。”

赵元正吩咐道。

石秀连忙应声而去，很快和石墩一起抬来了家里最大的一口铁锅，架在院中的简易灶台上，添水烧火。

赵元正根据三人体质的不同，將药材按比例分配。

给石墩的药包里，“壮骨草”和“通脉根”的比例稍重，旨在进一步激发其力量，疏通其较为粗壮的经脉。

给石秀的药包中，则加入了更多的“冰肌花”和少量“血气果”，旨在增强其筋骨柔韧性，並滋养其气血，使其身法更为灵动持久。

给石娃子的药包最为温和，“壮骨草”和“血气果”为主，辅以少量“通脉根”，重在温和滋补，夯实根基。

他將配好的药包分別递给石老大和林氏，叮嘱道：“待水沸后，將药包放入，文火熬煮一个时辰，直至药力完全融入水中。”

“然后兑入適量凉水，调至温热，让他们三人分別进行药浴，浸泡全身，直至水温变凉，期间需凝神静气，默念我传授的功法口诀，引导药力。”

“切记，药浴之后，可能会排出一些体內杂质，此为洗筋伐髓之象，无需惊慌，用清水洗净即可。”

石老大和林氏如同捧著圣旨般，小心翼翼地接过药包，连连点头。

“仙长大恩，我石家没齿难忘！”石老大声音哽咽，又要下拜。

赵元正虚扶一下，道：“石大哥不必多礼，此乃我承诺之事，你们先去准备药浴吧，我回房调息片刻。”

说完，他便转身回了杂物房。

院子里，石家眾人立刻忙碌起来，烧火的烧火，看药的看药，脸上都洋溢著激动与期盼。

夜幕降临，

三桶热气腾腾、顏色各异、散发著浓郁药香的浴汤在各自房中准备妥当。

石墩、石秀、石娃子依照吩咐，脱去衣物，踏入浴桶之中。

初时，

只觉水温舒適，药香沁人心脾。

但很快，隨著他们凝神静气，开始默念《雷音锻骨诀》的口诀，便感觉到一丝丝温热的气流，顺著周身毛孔钻入体內，如同无数只温暖的小手，在按摩著他们的筋骨肌肉，疏通著细微的经络。

一种难以言喻的酸、麻、胀、痛感开始出现，尤其是平日里劳作积累的暗伤处，感觉更为明显。

石墩感觉自己的四肢百骸仿佛在被锤炼，骨骼发出细微的嗡鸣；石秀觉得自己的身体变得更加轻盈，似乎对肌肉的控制也敏锐了一丝；石娃子则觉得浑身暖洋洋的，像是泡在温暖的海洋里，舒服得几乎要睡去。

隨著时间的推移，浴汤的顏色逐渐变淡，而三人的皮肤表面，则开始渗出一些灰黑色、带著些许腥味的油汗杂质。

一个时辰后，当水温渐凉，三人从浴桶中出来，用清水冲洗乾净后，都惊讶地发现，自己的身体仿佛轻了好几斤，浑身说不出的舒坦通透，精力充沛，目光似乎都明亮了几分。

“阿姐，我感觉浑身有使不完的劲儿！”

石娃子挥舞著小拳头，兴奋地叫道。

石秀感受著身体前所未有的轻盈与协调，眼中异彩连连。

就连一向沉稳的石墩，也忍不住活动了一下筋骨，感受到那股潜藏的力量感，憨厚的脸上露出了灿烂的笑容。

石老大和林氏看著儿女们的变化，喜极而泣，对杂物房方向更是感恩戴德。

接下来的日子，

石家小院的生活规律了起来。

每日清晨和黄昏，都能看到石墩、石秀、石娃子三人在院中刻苦练习《雷音锻骨诀》的身影。

而赵元正则定期为他们提供药浴所需的草药。

在功法与药浴的双重作用下，三人的进步堪称神速。

石墩的力量与日俱增，一拳一脚都带著风声，下盘沉稳如山。

石秀的身法越发灵动，步伐轻盈，反应迅捷，寻常壮汉已难以近身。

石娃子的变化更是明显，原本有些瘦弱的身体逐渐结实起来，面色红润，眼神灵动，气血充沛远超同龄人。

赵元正偶尔会出言指点，纠正他们的错误，並根据他们的进度，適当调整药浴的配方。

他自身则继续利用仙府药材，对抗体內的真火，慢慢地修復著道基。