第三十一章 吃饭睡觉练功……一挑三十九？（2/2）

方源的视线一一扫过眾人，虽然每个人看上去都恢復的差不多，但很明显都还带著一丝不易察觉的疲惫。

两三天的不吃不喝，不是一天时间就能调整恢復过来的。

方源不再多想，带著眾人做起了热身运动……

二十五分钟后，热身运动结束，方源再次带著眾人来到食堂吃起了早餐。

同样是慢饮慢食的那一套。

这是为了刺激袁朗这些人的之前那些年的生活习惯，在刺激中找寻第六感的平衡点……

这顿早饭足足吃了一个小时才停下。

“你们现在要做的就是尽全力运用你们的念头、念想去调动身体內外的一切力量去消化刚刚吃下去的食物，將其转化成你们所需要的生物能量……”

方源现在下达给眾人的命令则是只能看、只能学！

……

半个小时后，方源才带著眾人开始了对『明伦导引术』的详细讲解。

“这套导引术的动作……”

“……”

而袁朗等人也开练了起来。

方源看著袁朗等人的动作，其中许三多、成才、袁朗三人的进度最佳。

其他人的动作或是心还没有入那个『静』的状態。

一个动作一个动作的反覆磨练，一次比一次慢，但一次比一次的收穫大……

这种慢是內心深处的慢。

慢下来，才能明白生命的真諦珍贵……

一上午的时间，肉眼可见的每个人都或多或少的找到了內心的那种『静』的感觉。

“停！”

“向右看齐！”方源叫停。

踏踏踏——

眾人集合成队。

“食堂，吃饭！”方源再次下达命令，“齐步走！”

午饭，同样吃了一个小时。

午睡，一小时。

下午，袁朗等人继续修炼明伦导引术，寻找『静』的感觉。

……

晚饭过后。

方源让眾人开始提问自己的疑惑。

憋了两天的袁朗等人终於迫不及待的向方源一一提问起自己的问题和疑惑。

方源也一一解惑。

隨后……

九点，眾人准时睡觉。

接下来的三天时间，就在这样的节奏中渡过……

一连四天时间，方源才终於把袁朗等人的状態调整到巔峰状態。

……

这一天晚上。

看著精神奕奕的老a们，方源也满意的笑了，“那么今天，就让我来检验一下你们这些天的进步吧？”

“怎么检验？”袁朗笑呵呵问道。

方源也笑了，“单挑还是群殴你们选？”

“那就单挑吧！”袁朗看了看眾人，一个个很精神、很激动的样子就做出了这个选择。

“好。”方源笑道：“我一个人单挑你们所有人。”

“！！！”

在场眾人顿时震惊。

“不要疑惑了，就是我一个单挑你们三十九个！”方源看出了眾人眼中的迷茫，直接以行动打断他们的疑惑。

唰！！

一个滑步就直接衝到了眾人的眼前。

首当其衝的就是袁朗！

砰——

一招！

方源一招就放倒了刚提起警惕性的袁朗……