第六章 ：情缘咖啡店（1/2）

陈砚让空间戒指折磨了十几年，精神力很强了，可如何运用精神力，需要从最基础开始锻炼。

在確定感应不到体內的气后，陈砚盘膝坐下。

注意力集中在鼻尖，调整到最舒服的呼吸状態，注意力隨著吸气进入胸腔部，將气下压到肺部最下端，注意力也跟著下沉到丹田。然后呼气，注意力跟著气上浮，来到鼻息……

这是一种锻炼精神力的方式，说著好像很简单，实际能做到的，並不多。集中的注意力，很难完美的跟隨呼吸节奏。注意力也就是念想，一个念头注意力就岔开了，或者是瞬间就到了丹田位置。

五心向天盘膝打坐的姿势，这个姿势，陈砚坐著几分钟，就感觉腿脚发麻。

腿脚发麻后就躺下活动腿脚……

现在的时间还早，才十一点过。

陈砚尝试让內心平静下来，不急不躁，一直到天亮，陈砚才进入到冥想的状態，意隨气走。

这个气，现在指的是呼吸。意，注意力。

冥想能锻炼人的精神力和专注力。

锻炼精神力的方法还有许多，就比如跑步，扎马步……锻炼意志力，其实也是在锻炼精神力。

进入冥想的状態，所有注意力集中在身体內，忘记外物，也忘记了身体。

时间过的很快，一直到敲门声，陈砚才从冥想的状態醒过来，隨后大脑感知到身体，腿脚发麻，冰凉……

房间內开著空调的，23摄氏度的温度，之所以腿脚发麻，冰凉，是因为腿脚的气血不通畅。

“陈砚，吃饭了。”

“好。”陈砚赶紧躺下，好一会儿腿脚才恢復知觉，然后活动了一下腿脚，下床。

腿脚还是麻的，陈砚穿好拖鞋缓慢的挪动到门口，下了楼。

现在八点过了，陈武去外面买了包子、油条和豆浆。

“吃完饭去哪里耍。”陈武看著陈砚。

“还在下雨没有？”

“没了。雾气也小了很多。”

“我等下上楼锻炼身体，不出去。”陈砚昨晚吃了几滴灵液，而且戒指不抽取陈砚的精气了，陈砚现在的精神很好，身体也有力气了。

“能行不？”熊清月关切的看著陈砚。

陈砚吃著包子:“我的身体已经好了，后面要开始锻炼身体。”

“真的？”

“你怎么知道你的身体恢復了？”

“吃完饭再说。”

陈砚的胃口很好，大的芽菜包子吃了六个，还吃了一根油条，一杯豆浆。

填饱肚皮后，陈砚洗漱完出来，將玉简拿了出来。

爸妈就陈砚一个儿子。这十几年爸妈对陈砚的关心，照顾，这些陈砚看在眼里，做不得假的……

陈砚不知道要怎么才能报答爸妈。

陈砚拿出玉简就是要爸妈跟著他一起修仙。他们是陈砚最亲的人，而且他们也就陈砚一个儿子……

陈砚昨晚就想好了，修仙的事情不会隱瞒著爸妈。

要修仙，他们一家人一起修仙。

陈砚有三个炼天瓶，每个炼天瓶里面都有一百多方灵液。这些灵液陈砚自己是用不完的，即便灵液用完了，炼天瓶也会自己吸纳灵气，將灵气炼化成灵液。

“爸，妈。”陈砚推著爸妈坐到沙发上，道：“记得我以前跟你说我的无名指有一枚戒指。”

爸妈看著陈砚，没有说话。

“这些年我没有得病。而是戒指一直在抽我的精气，在认主。昨天完成，戒指认主完成了。”陈砚吐了一口气，將玉简拿了出来：“这是修仙宗门的传承玉简。”

玉简，流光溢彩，一看就不是普通凡物。

“真的？”陈武问。

熊清月伸手摸向陈砚的额头……

“我没有生病。”陈砚躲开，隨后拿出炼天瓶：“这个小葫芦也是戒指里面的，里面装著灵液……”

陈砚给爸妈解释了许久，可爸妈他们好像看不到玉简上的流光溢彩。

陈砚倒了两杯水过来，给水杯里面各滴了两滴灵液，让爸妈他们喝下。

爸妈他们还是很怀疑，可知道陈砚不会害他们，將水给喝了。几分钟后，他们也感受到了腹中有凉气散开。

陈砚將玉简递给爸妈，讲解了要怎么使用。

陈武尝试了许久，玉简一点反应都没有。

熊清月將玉简贴在额头，全部注意力集中眉心位置，只一分多钟，她就收到了玉简的传承。可能是神魂强度的原因，熊清月只收到金丹期的传承，脑袋就像要炸了一样，赶紧放下玉简，跑到卫生间呕吐起来。

陈砚的精神力强，获得了修炼到炼虚期的传承。

陈武拍著熊清月后背：“怎么了？”

“真的有传承……”熊清月感觉天旋地转的，眸子里面却是无比的兴奋：“陈砚没有骗我们，是真的。我现在头晕，要去睡一会儿。”

陈砚过来帮忙將老妈扶到二楼臥室，然后继续给老爸讲解如何获得传承：“必须要集中精神，没有杂念。”

“我再试试。”

陈武尝试了一个多钟头，才收到玉简的传承。他收到的传承只到筑基期，筑基期的修炼方法都还不完全。

不过陈武没有强撑著，感觉脑袋有些发胀，就停了下来。

陈武扶著熊清月上了楼，尝试打坐，冥想。

陈砚换了双跑步鞋，出门慢跑。本来想在家里的跑步机上漫步，陈砚老妈需要休息，就不在家里打扰他们了。

雨停了，雾散了些。

天空还是阴沉沉的。

陈砚已经很久没有感受到什么叫精神饱满。

今天的陈砚，精神很好，头脑清醒。但是他的身体，只感觉有劲了，实际上，身体还是很虚。

用『细狗』来形容都不过分。

陈砚慢跑，还没有跑到小区门口，就气喘吁吁了。

陈砚太瘦了，浑身皮包骨，没有肌肉，放慢脚步，散步的出去小区，活动腿脚。

七里坡是旅游度假小镇。

十月份，旅游的淡季。別墅这边人很少，道路两边的梧桐树，偶尔有水滴落下。

陈砚现在这个身体，真的是走路都累。陈砚散步著，动动手，动动脚……

来到风情小镇，这边终於看到人了。

风情小镇后面有一条山涧。山涧上，峡谷长桥。

长桥过去石梯。

陈砚爬上石梯，右手边，情缘咖啡厅。

咖啡厅有两间铺面，装修的精致。

陈砚往里面看了一眼，见张福林在里面收拾桌子，推门走了进去。

“欢迎光临……陈砚表哥。”张福林露出笑容。

陈砚笑著点头：“你开的店？”

“我和欣雅开的，才开起来不久。”张福林道。