第16章 传授神功（2/2）

“听好了。”老道士哼了一声，“看你奔跑，便如一头蛮牛，只知使牛劲，不知借天气。这天地间的元气，你半分也用不上，岂非暴殄天物？”

“三步一吸，六步一吐。”

“吸气时，舌抵上顎，气沉丹田，要觉著那口清气，一直沉到你肚脐眼下三寸之地。”

“吐气时，要缓，要匀，如抽丝剥茧，將体內浊气连同疲乏一併吐尽。”

老道士用脚尖踢了踢他的腿，“心神守住眉心祖窍，莫要胡思乱想！莫用你那两条不中用的腿去跑，用意，用气！”

“用丹田那口先天之气，带著你的身子走！”

用气带著身子走！

叶无忌心头轰然一震，一道电光在脑中划过。

他剎那间想起了郭靖郭大侠的往事，当年全真七子中的马鈺真人，便是在大漠之上，夜夜传授郭靖一套古怪的睡觉法门，郭靖依言而行，竟在睡梦中练成了全真教上乘內功！

眼前这老道士教自己跑步，与马鈺真人教郭靖睡觉，岂非异曲同工，皆是於最寻常的行止坐臥间，暗藏无上玄机！

“多谢……多谢道长指点迷津。”叶无忌挣扎著想要站起。

“谢个屁。”老道士一撇嘴，“跑不完剩下的六个来回，今夜便宿在这山巔餵野狼罢！”

叶无忌精神大振，深吸一口气，不再迟疑，转身再次衝下山路。

这一回，他强迫自己忘却四肢的酸痛，將全部心神都凝聚在了老道士所传的呼吸口诀之上。

“一、二、三，吸！”

他放缓呼吸，小腹微微鼓起，想像著一股清气被吸入丹田。

“一、二、三、四、五、六，呼！”

那口气被他小心翼翼地控制著，缓缓吐出，绵长悠远。

起初，这节奏与他身体本能的急促喘息全然相悖，憋得他满脸紫涨，头晕眼花，几乎要一头栽倒。

可他死死记著老道士的话，用绝大毅力，固执维持著这个古怪的吐纳节奏。

也不知跑了多久，就在他感觉自己下一刻便要窒息之时，丹田深处，那股修炼出的全真內气热流，忽然间轻轻一跳，竟变得活跃起来。

隨著他每一次深长的吸气，仿佛真有一股清凉甘冽之意顺著口鼻直贯而下，融入那股热流之中，使其壮大一分。

而每一次缓慢的吐气，四肢百骸的疲惫与酸胀，竟也隨之被一丝丝地带离体外。

他的脚步，在不知不觉间，竟由沉重转为轻盈。

原先重若千斤的双腿，此刻仿佛被一股无形的气流托著，奔跑之间，非但不觉费力，反倒有种说不出的畅快。

他不再是依靠筋骨肌肉在跑，而是被体內那股生生不息的內息，推动著滚滚向前！

一个来回。

两个来回。

剩下的六个来回，叶无忌竟一口气跑完，中间未曾有片刻停歇。

当他最后一次站上太白峰顶时，日头已然西斜，金色余暉洒满云海。

他立於崖边，衣衫早已被汗水浸透，又被山风吹乾，紧紧地贴在身上，勾勒出精悍的轮廓。

可他脸上，再无半分疲態，呼吸平稳悠长，一双眸子神光湛然，整个人由內而外，透著一股脱胎换骨的崭新气象。

他能感觉到，体內那股內息，比清晨之时壮大了何止一倍，且更加精纯凝练，在经脉中运转自如，再无半分滯涩之感。

他转向老道士，恭恭敬敬地行了一个大礼。

“晚辈叶无忌，多谢道长赐法之恩。”

老道士斜睨了他一眼，总算没再骂他蠢材。

“还算不是块朽木。”

他顿了顿，负手望向远处翻腾的云海，语气里忽地带上了一丝追忆。

“这套呼吸吐纳的法子，是我全真教『先天功』的筑基心法。当年……当年有个人，便是靠著它，才能在万军之中来回衝杀，连战三日三夜而不觉疲惫，视百万大军如无物。”

先天功！

叶无忌的心臟猛地一抽。

果然！果然是他！

王重阳！

但他面上不动声色。

“你的底子，太薄，跟纸糊的窗户没什么两样。”

老道士的目光又转了回来，毫不客气地评判道。

“从今日起，每日十招之约不变，这跑山之罚，亦不变。”

“什么时候，你把这太白峰的山路，跑得跟逛自家后院一般轻鬆自如，你这內功，才算真正踏入了门槛。”

叶无忌闻言，心中非但没有半分畏惧，反而涌起一股兴奋之色。

“是，晚辈谨记。”