第195章 训练赛（1/2）

翌日清晨，天还蒙蒙亮，训练基地的哨声就尖锐地划破了寧静。

北川圭立刻从床上坐起，这是刻在他身体里的职业选手生物钟。宿舍里其他几个高大的年轻队员也陆续起身，动作利索，只是嘴里还嘟囔著“陈扒皮又催命了”之类的玩笑话。

北川圭迅速换上昨天领到的一身印有“华夏”字样的红色训练服。当指尖触摸到胸前那两个熟悉的方块字时，一种无法言说的感受从心底升起。

当所有队员精神饱满地在训练馆集合时，陈海教练已经背著手等在了场地中央。他的目光扫过每一个队员，最后落在了队伍末尾，那个身形明显比其他人小一號的北川圭身上。

“都给我精神点！”陈海的声音洪亮如钟，“集合！”

队员们迅速排成几列，动作整齐划一，“北川圭，出列。”

北川小跑出来，站在陈教练的旁边。

“在开始今天的训练前，先介绍一个新面孔。”陈海指了指北川圭。

瞬间，大家目光齐刷刷地聚焦在北川身上，充满了好奇与善意的打量。

“他叫北川圭，从今天起，会跟著我们试训几天。”陈海的语气很平实，“大家都是从新人过来的，训练上多带带他。”

话音刚落，队伍里立刻响起几声友善的回应。

“欢迎欢迎！新来的看著挺精神啊！”

“教练，这是打自由人的吧？看著挺灵活的！”

一个站在队伍最前列，身材高大的队员也朝他点了点头，眼神里带著一丝“让我看看你有什么本事”的审视。他就是这支青年队的王牌主攻手兼副队长，张扬。

队伍里另一个看起来更沉稳、像是队长的青年走了出来，主动对北川圭伸出手，脸上带著爽朗的笑容：“你好，我叫李峰，是队长。有任何事隨时找我，別客气。”

“谢谢队长。”北川圭连忙握住他的手，手心传来的温度让他心中一暖。

“好了，都安静！”陈海一挥手，“热身！绕场跑二十圈，都给我把速度提起来！”

“是！”

隨著一声令下，大部队如同出闸的猛虎，冲了出去。

而北川圭的考验也正式开始了。

他的身体只是一个锻炼强度刚好达標的高中生。跑了12圈，他的呼吸就开始变得急促，心肺仿佛要炸开。身边的队友一个个轻鬆地超过他。

“三步一吸，三步一呼”——强行调动著已经开始酸痛的肌肉。他知道如何分配体力，如何调整节奏，但这具身体的储备实在太少，疲惫感像潮水般涌来，让他的视野都开始有些发黑。

就在他感觉快要到极限时，突然一道身影从旁边放慢了速度，与他並排跑了起来。是队长李峰。

李峰没有多说什么技术要领，只是说：“圭，看你快到极限了。別掉队，我带你跑一段，跟著我的节奏就行。”

“好，谢谢队长。”。

在李峰的领跑下，北川圭感觉压力减轻了不少。他不再需要分心去观察整个队伍的节奏，只需要死死盯住前方那个宽厚的背影。他最终还是落在了队伍的末尾，但並非遥不可及。当他衝过终点线时，虽然大口喘著气，汗水湿透了衣背，却依然站得笔直。

李峰脸上是讚许的笑容：“可以啊！意志力不错！第一次跟这个强度，能完整跑下来就相当了不起了。慢慢来，体能都是这么一天天磨出来的。”

接下来的高强度核心力量训练、弹跳练习，北川圭的表现依旧在数据上不尽如人意。他能举起的重量、跳起的高度，都和这些队员们有点差距。

基础体能训练结束，终於进入了有球环节。

陈海没有再安排枯燥的单项练习，而是直接吹响了哨子，將队员们分成a、b两组。

“打一场练习赛，25分一局，就打一局。”陈海的语气不容置喙，“a组，张扬、王涛（主力二传）……你们几个主力。b组，李峰带队，剩下的替补和轮换队员。北川圭，你进b组，打后排。”

分组一出来，a组是清一色的青年队主力阵容，而b组则是替补队员较多。

“教练，这不欺负人嘛！”b组有人开玩笑地抱怨。

王牌主攻手张扬活动著肩膀，嘴角带著一丝桀驁的笑意，目光扫过b组，仿佛在说对面的小子给我注意点。

比赛开始。

a组的主力阵容配合默契，进攻端，王牌主攻手张扬的扣球势大力沉，如同出膛的炮弹，b组的替补拦网手根本跟不上他的节奏，要么被直接突破，要么被打手出界。b组则失误频频，一传不到位，进攻组织不起来，完全陷入了被动挨打的局面。

比分很快来到了8：2，a组遥遥领先。

b组的气氛有些沉闷。队长李峰虽然不断地大声鼓励队友，但实力的巨大差距让大家显得有心无力。

就在这时，a组二传再次將球传给了状態火热的张扬。他高高跃起，將全身的力量都灌注在手臂上，一记凶狠的斜线重扣直奔b组后场死角！

“这球没了！”b组的自由人已经判断失误，无力回防。

然而，就在所有人都以为这一分將要落地时，一道身影却如同提前预知了未来，奇蹟般地出现在了球的落点上！是北川圭！

他没有硬接，面对这记重炮，他双膝微沉，手臂构成一个完美的缓衝角度，身体顺势后仰，將球的巨大动能化解於无形。排球高高地飞向了二传的上空。