第12章 书籍药方（2/2）

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夜晚。

趁著大哥熟睡之际，

寧长歌轻手轻脚地起身，再度来到了院子里，借著微弱的油灯，翻看起了从赖头张那里拿到的《武道初解》。

正如其名字所写，它並非深奥的武学秘籍，而是一本讲解这个世界武道境界基础常识的书籍。

书中开篇便写道：武者，有强有弱，境界不同，实力亦天差地別。

其中，武道前四个境界，统称为锻体境。

分为磨皮、莽肉、练筋和锻骨四个境界。

每突破一个境界，肉身实力都会迎来质的飞跃。

书中对这几个境界的描述都很详细。

第一层磨皮境，皮肤如革，刀枪难入。

体內需凝练出10缕气血，才可以覆盖全身，在人体皮肤下逐渐形成一层皮膜，普通刀剑之类无法轻易划伤。

第二层莽肉境，肌肉如铁，力冠千斤。

继续凝练气血，需要50缕气血才能融入人体肌肉中。能大幅提升力量，打破常人的认知，一般能达到普通人极致的三到五倍。

第三层练筋境，筋如弓弦，收发由心。

80缕气血重塑全身筋脉，在提升爆发力的同时，还能大大增强身体耐力，健如牛马。

而第四层锻骨境，骨骼如钢，碎金裂石。

前三境达成后，体內再度生出100缕气血，融入骨骼，肉身坚韧，单臂有上千斤神力，隨手一击就能令人骨断筋折，血肉横飞。

在普通人眼中，这种境界的高手，以一当百，堪称百人敌，极为可怕。

锻体四境，都是围绕气血展开。

所以，整个锻体四境，也有另一个说法，叫气血四境。

达成锻骨境，也就意味著气血大成！

“难怪苏神医会说，气血不仅对身体有益，更是武者习武的基础。气血越充盈，武者越强大。”

这么看来就很清晰了。

不过想想也是，以寧长歌在前世听闻的一句俗语为例。

所谓拳怕少壮，

不就是因为普通人在年轻时气血十足么？

人老了后，气血下滑，实力自然要退步了。

寧长歌继续看书。

只见书中也提到，武道之路艰难异常，

大多数人即便踏上练武之路，连最基础的磨皮境都难以达到。

毕竟，光是突破磨皮境需要的气血，就至少得有十缕才可以覆盖全身。

而想要凝聚出这十缕气血，普通人必须忍受常人难以想像的艰辛，冬练三九，夏练三伏，日復一日地刻苦勤练多年才有机会。

像赖头张那样的人，就很明显没有达到这磨皮境，毕竟懒散惯了，吃不了练武的苦。

想到这里，寧长歌的心中忽然一动。

他的五禽养身功达到小有所成的境界，如今体內的气血足有十三缕，想到突破磨皮境，显然是够了。

这本《武道初解》的內容並不算多，仅仅讲解了锻体境这四个层次的基础信息。

寧长歌很快就翻到了最后一页，就当他准备合上时，突然神情一变。

他发现，这最后一页上，竟然还记载著一副名为“壮体汤”的药方。