第二十五章 习惯（2/2）
中心位於长岛一个中產独栋社区，內部不仅有篮球场，还有健身房、舞蹈室、艺术画廊、老年活动室和青少年图书馆。李维到的时候看到，竟然有一些白人老头老太在活动室里打麻將，看样子国粹在纽约也很受欢迎。
早到的好处，是可以和球队的训练师们进行单独沟通，等到人多可就没那么多时间搭理你了。
长岛篮网这种发展联盟小球会是不会有庞大的训练组的，他们只有一个体能训练师凯尔-莫施金，一个技术指导盖尔麦考尔。但有人指导，训练效果明显好於单打独斗，李维已经较长时间没有在专业指导下进行系统训练了，他一直在吃老本，以及藉助能力。
趁著时间早，他积极地和两位教练沟通，请他们带著自己进行一些小项目的练习，有教练的纠正，训练效率会更高。正式训练还没开始，李维已经出了两身汗，但他不在乎，他要儘可能多练，这样药物才能起到最佳作用。
临近10点，人越来越多，全队14人逐步到齐，有的人几乎是踩著点到社区中心。在教练组看来，这一类基本和nba无缘了，不过倒是没有人迟到。
在训练正式开始前，球队组织所有人召开一次正式会议，要为新赛季打下一个好的共识基础。
会议在青少年图书室进行，助理总经理马特-特勒姆问道：“这屋子里有多少人想进nba，想进的举手。”
所有人都举起了手，不光是14名球员，教练组，管理层，每一个人都举手了。主教练布雷特举手了，录像分析师本-桑德斯举手了，助理教练谢森-阿伦也举手了。
进入nba不光是发展联盟球员的梦想，也是教练和每个工作人员的梦想。
“谁愿意为了进入nba，而做出必要的牺牲？”特勒姆又问，所有人依旧举手。
“好的，既然如此，每个人都要接受为了进入nba而制定的標准。我们的训练，我们的纪律，我们的战术要求。如果哪天你不再以此为目標，隨时可以离开，不会有任何后果。”
说著，特勒姆按下手里的雷射笔，身后的幕布上展示了幻灯片，上面引用了《孙子兵法》里的一句话：“胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。（every battle is won before it's ever fought.）”
特勒姆的意思很明確，球队一定要在训练营做好充足的准备，其中包括心理准备。因为对很多没有经歷过发展联盟比赛的大学生球员而言，发展联盟相当於大学毕业离开职场，他们很快会体会到职场和学校的巨大区別，感受社会的险恶。
隨后，布雷特上台，讲述了球队的训练计划，以及战术安排。
篮球发展到2021年，nba各队的战术体系事实上已经大同小异，整体的结构和思路大差不差。球队风格都是进攻为主，挡拆作为核心手段，重视三分球和篮下突破。
区別主要体现在一些细节上和人员的配置安排上，就像大家做的都是蛋糕，只是奶油配比，纹，水果装饰不太一样，实际都是奶油蛋糕。曾经你做蛋糕，我做大饼，他做煎饼果子，百齐放的情形已经一去不復返了。
因为蛋糕是最优解，是最能贏球的比赛基本模式，这是大量比赛样本和数据分析得出的结果。如今，数据分析对教练的战术指导，起到决定性作用。
布雷特强调的內容同样如此，只是相对別的教练，布雷特的特点是更重视进攻端的团队合作，並对球员的一对一防守提出高要求。
会议结束后，训练正式开始。和上次试训一样，体能训练打头，先给所有人来一次心肺爆炸的套餐，以提升球员们的体能极限。
不管是nba还是发展联盟，球员的跑动都变得越来越多，跑，不停的跑，是每一场比赛的基本要求。李维在体能训练中控制好自己的速度与心率，儘量保持平稳的状態，不让自己在体能训练中倒下。
有人倒下了，呕吐，抽筋，显然训练强度超乎想像。紧跟著体能训练的就是战术跑位练习，布雷特似乎不想给球员任何喘息机会。项目一个接著一个，且跑动非常多。因为这就是发展联盟的节奏和要求，比大学和其它低级联赛要快很多，跑很多。
“跑，跑起来，快点跑起来！你们太慢了！”布雷特掐著表大喊，球员们的跑动能力不能令他满意，这样是无法跟上g联赛节奏的。
终於持续了一个多小时的连续跑动训练暂告一段落，所有人都累得气喘吁吁，扶著膝盖直不起腰来。李维同样汗直往下淌，將衣服完全浸透，腿都跑得有些发软了，还好他撑住了。
布雷特给眾人5分钟的休息调整时间，接下来要继续下一个训练项目。就在这个时候，外面传来一阵骚乱、叫骂的声音，还伴隨著一阵惨叫，弄得大伙心头一惊，纷纷跑出去查看情况。
隔壁老年活动室，一个白髮老太太捂著脑袋跑了出来，鲜血直往下淌，她后面另一个白髮老太手里拿著拐杖往外追。原来两个老人打麻將打急眼了，先是爭吵，接著升级为武斗。有拐杖的用武器打破了另外一位的脑袋。
眾人见状连忙上前阻止，將两位慢吞吞的老太隔开，还帮忙叫了救护车，送脑袋被打破的老人去医院。打人的老太情绪激动，气的够呛，一併上救护车送去了医院，不知道路上会不会打起来。
一阵忙活，耽误了二十几分钟的训练，大家的身体都冷了。
布雷特嘆了口气，和球员们说道：“没办法，就这么个情况，习惯吧伙计们。”
没有独立正经的训练馆，球队条件有限，以后类似的情况，只会多，不会少的。不光长岛篮网，其他队都是如此，这就是发展联盟。